Valitse sivu

Anu Marin

Anu Marin

Anu Marin

Artisti, hyvinvointikirjailija ja puhuja

Helou sinulle! 👋  Olen Anu Marin, artisti, hyvinvointikirjailija ja puhuja. Minulle on sanottu, että pitäisi löytää yksi niche ja keskittyä vain siihen. Moniulotteisena tyyppinä minun on kuitenkin ollut vaikeaa änkäytyä muottiin. Siksi olen täällä näyttämässä, että moniulotteisuus on vahvuus.

Artistina ja biisintekijänä olen tarinankertoja. Kappaleissani on intiimejä havaintoja arjesta ja ihmisyydestä: yksinäisyydestä, rahahuolista, keskeneräisyydestä ja ahdistuksesta. Synkkämielisyys laululyriikassa on kiinnostavaa ja kiehtovaa.

Sydämeltäni olen rock-muija, joka toteuttaa itseään indiepopin maailmassa.

Opiskelin musiikkia piiiiitkään, mutta se tappoi luovuuden vuosiksi. Siispä päätin hankkia liikunta-alan koulutuksen. Sen jälkeen sainkin sen ”oikean työpaikan” – omasta valmennus- ja liikunta-alan yrityksestäni. Liikunta-alalla olen toiminut yrittäjänä vuodesta 2011 saakka *saanko kysyä mihin ihmeeseen vierähti yli 10 vuotta, vaikka oon edelleen 25v??! 😂* Autan asiakkaita rikkomaan tasannevaiheet saliharjoittelussa ja saamaan niin paljon voimaa ja suorituskykyä, että he menevät ihan pähkinöiksi! 🌰

Ja koska asiakkailta tuli paljon kysymyksiä liittyen salitreenaamiseen ja aineenvaihduntaan, päätin kirjoittaa aiheesta pari kirjaa. (”Aktivoi aineenvaihduntasi”, Otava 2017 ja ”Laihdutuskoodi”, Otava 2018)

Asiakkaat tulevat valmennuksiini ja koulutuksiini, koska haluavat jotain erilaista.

▷ Voimaa ja suorituskykyä ilman loukkaantumisia kehittävillä ja innostavilla treeniohjelmilla.
▷ Asioita hyvin selitettynä ja perusteltuina.
▷ Valmennusta joka ei käskytä ja rääkkää *kuten nimeltämainitsemattomissa TV-ohjelmissa*, vaan huomioi ihmisen kokonaisuutena.

Ja asiakkaat tulevat myöskin siksi, että olen hiton hyvä, hauska ja osaava tyyppi. ♡ Just saying.

Ja hei, rakastan puhumista! Teen sitäkin melko hyvin. Tosin viimeisimmästä puhujakeikasta on nyt noin 5 vuotta aikaa, mutta buukkauksia otetaan vastaan. 😆 Oikeasti, rakastan esiintymistä. ♡♡

Anun CV
  • Ylä-Savon Musiikkiopisto. Pääaineena klassinen piano, 3/3
  • Kuopion Pop/Jazz Konservatorio. Pääaineena pop/jazz piano, vapaasäestys 2.
  • Trainer4you: Hyvinvointivalmentaja, 2010, Vuokatti
  • Trainer4you: Kuntosalivalmentaja, 2010, Vuokatti
  • Trainer4you: Personal trainer, 2011, Vuokatti
  • Vuokatin urheiluopisto: Aikuisliikunnan ohjaajan amt, 2011, Vuokatti
  • Tiimiakatemia: Yrittäjän ammattitutkinto / Tulisielut, 2013, Kajaani
  • Poliquin Group: Strength and Wellness Conference 2013, Boston, USA
  • Precision Nutrition Certification -ravintovalmentajakoulutus
  • Poliquin Group: Poliquin International Certification Program (PICP) level 1 & 2, Rhode Island, 2014
  • Spartan Gear: Bodyweight ohjaajakoulutus, 2014, Turku
  • SPNL: Kahvakuulaohjaaja 1, 2014, Vierumäki
  • Optimoi voimantuotto seminaari, Helsinki, 201
  • Charles Poliquin: Modern trends in hypertrophy seminar, Helsinki, 2015
  • Poliquin Group: Body Composition Training Camp, 2015, Rhode Island, USA
  • Helsingin psykoterapiainstituutti: Mindfulness peruskurssi, 2015, Helsinki
  • SPNL: Painonnoston ohjaajakoulutus 1, 2015, Helsinki
  • Kari Suomalainen: Kehonhuolto, faskia ja treeniflow, Helsinki, 2015
  • Firstbeat hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutus, Helsinki 2016
  • Optimal training seminar & Optimal training seminar -urheilu ja suorituskyky
  • Ravitsemustieteen perusopinnot 25 op, 2016-2017, Helsingin yliopisto
  • FIHF Ravintovalmentaja, 2017
  • Urheiluravitsemuksen perusopinnot 30 op, 2017-2018, Itä-Suomen yliopisto
  • Terveystieteen perusopinnot 30 op, 2018-2019, Itä-Suomen yliopisto
  • Kilo Strength Society, Sports Specific Training Camp, 2018, Kalifornia, USA
  • Nick Winkelman, The Invisible Edge
  • Optimal Performance Center Finland Oy:n perustaja ja omistaja vuodet 2015-2017.
  • Rebel Lifters Oy:n perustaja ja valmentaja vuosina 2017-jatkuu edelleen

Anu Mediassa

Pin It on Pinterest