Joogi

No niin, nyt on ensimmäinen haaveilemani liikuntakokeilu korkattu täällä Helsingissä. Kävin siis eilen Urban Mandalan Yin Jooga tunnilla. Olen aiemmin käynyt siis ihan siinä yleisimmässä joogassa, jossa tehdään asanaharjoituksia ym. Siinä toki rentouduin jonkin...

Helsinkiläinen

Nyt on jo hetken ehtinyt totuttautua uusiin maisemiin ja asuntoon ja voin kyllä sanoa, että nautin todella paljon! Kaikki on niin lähellä ja aktiviteettejä löytyy vaikka muille jakaa. Odotankin jo muutamia lajikokeiluita innolla, jotka ovat seuraavanlaisia: -Joogaa...

Fitnesshelvetti 2.0

Kirjoitin joskus aiemmin fitnessurheilusta ja ajatukset ovat siitä päivittyneet lisää. Olen oikeastaan todella huolestunut meneillään olevasta fitnesslaihdutus buumista. Itse aloitin aikoinaan saliharjoittelun siksi, että saisin vähennettyä rasvaa ja timmimmän vatsan...

Meditaatiota päivittäin

Olen nyt kahden viikon ajan meditoinut joka päivä 15min. Chopra Center järjestää taas ilmaisen kuukauden kestävän meditaatiohaasteen, johon myös itsekin liityin jo ties monennenko kerran. Aiempina kertoina en ole päässyt kovinkaan pitkälle, vaan haaste on katkennut jo...

Pin It on Pinterest