Opin treenaamaan hämyisessä luolassa

Kun yli 10v sitten aloitin ensimmäistä kertaa salitreenaamisen, kävin kunnallisilla saleilla ja olin pihalla kuin lumiukko. Suoraan sanottuna hävetti kävellä salin ovista sisään, koska joka kerta laitteisiin vääntäytyessä mietin olenko edes oikein päin. Kun vuosia...

Mitä sinä haluat?

Ihmiset laihduttava ja kuvittelevat olevansa onnellisempia sitten kun puntari näyttää 60kg tai ehkä 59kg tai 55kg? Kaikki menestyneet, rikkaat ja onnelliset ovat hoikkia sekä vähän lihaksikkaitakin. Eivät ainakaan läskejä. Televisiosta näytetään miten kovaa pitää...

Helsinkiläinen

Nyt on jo hetken ehtinyt totuttautua uusiin maisemiin ja asuntoon ja voin kyllä sanoa, että nautin todella paljon! Kaikki on niin lähellä ja aktiviteettejä löytyy vaikka muille jakaa. Odotankin jo muutamia lajikokeiluita innolla, jotka ovat seuraavanlaisia: -Joogaa...

Fitnesshelvetti 2.0

Kirjoitin joskus aiemmin fitnessurheilusta ja ajatukset ovat siitä päivittyneet lisää. Olen oikeastaan todella huolestunut meneillään olevasta fitnesslaihdutus buumista. Itse aloitin aikoinaan saliharjoittelun siksi, että saisin vähennettyä rasvaa ja timmimmän vatsan...

Pin It on Pinterest